Lage rugpijn? Samen vinden we de oorzaak én een oplossing

Loop je al een tijd rond met pijn in je onderrug? Heb je moeite met zitten, bukken of opstaan? Lage rugpijn is één van de meest voorkomende klachten die we in onze praktijk zien. Het kan je dagelijkse leven flink beperken – van werk tot sporten of zelfs gewoon ontspannen op de bank.

Gelukkig is lage rugpijn vaak goed behandelbaar, mits je weet waar de oorzaak ligt. En laat dat nou precies onze kracht zijn: we kijken verder dan alleen de pijnplek en achterhalen wat er écht aan de hand is. Zo krijg je een behandeling die niet alleen verlichting geeft, maar ook helpt om herhaling te voorkomen.

Wat veroorzaakt lage rugpijn?

Lage rugklachten kunnen op verschillende manieren ontstaan. Soms komt het door een plotselinge beweging, soms sluipt het er langzaam in. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

Verkeerde (werk)houding of langdurig zitten
Plotselinge overbelasting, tillen of draaien
Verzwakte core-spieren of instabiliteit
Stress en spanning (ook psychosomatisch)
Bewegingsarmoede of juist verkeerd sporten

Hoe pakken wij lage rugpijn aan?

Onze chiropractor onderzoekt waar de verstoring zit in jouw bewegingsketen. Dat kan in de lage rug zijn, maar soms ligt de oorzaak in het bekken, SI-gewricht of zelfs hoger in de wervelkolom. Door met gerichte correcties de beweeglijkheid te herstellen, komt er weer ruimte voor herstel. Vaak merken mensen al na één of enkele behandelingen verlichting en meer bewegingsvrijheid.

Wanneer werken we samen met andere specialisten?

Soms spelen er meerdere oorzaken mee bij lage rugpijn. Daarom werken we binnen ons centrum multidisciplinair en schakelen we bijvoorbeeld:

Fysiotherapie in voor spierversterking en stabiliteit
Kinesiologie bij stress- of spanningsgerelateerde rugklachten
Natuurgeneeskunde bij klachten door leefstijl, voeding of toxische belasting
Optologie als houdingsproblematiek vanuit de ogen een rol speelt

Behandeling op maat, met aandacht en resultaat

Bij Jasperse Praktijkencentrum werken we volgens het principe van topchiropractie: geen snelle krakjes, maar zorgvuldige correcties en begeleiding vanuit diepgaande expertise. Je kunt rekenen op:

Een uitgebreide intake en lichamelijk onderzoek door een ervaren chiropractor
Een behandeling op maat, afgestemd op jouw lichaam en situatie
Praktische adviezen en oefeningen voor thuis
Preventieve tips om terugkerende rugpijn te voorkomen

Gerelateerde rugklachten

Lage rugpijn staat zelden op zichzelf. Lees ook meer over:

Wacht niet te lang met lage rugpijn

Hoe langer je met lage rugpijn rondloopt, hoe groter het risico dat klachten verergeren of chronisch worden. Een goede diagnose en gerichte behandeling kunnen het verschil maken en zorgen dat je weer vrij kunt bewegen.

Plan direct je gratis kennismakingsconsult of bel: 0118 – 635 036

Wat is chiropractie precies?

Chiropractie richt zich op het herstellen van bewegingsvrijheid in wervels en gewrichten. Door handmatige correcties verbeter je niet alleen je houding, maar wordt ook het zenuwstelsel positief beïnvloed. Dit draagt bij aan herstel, verlichting én preventie.

Meer weten over andere rugklachten? Bekijk het overzicht op onze pagina rugklachten.

Wat je kunt verwachten – van kennismaking tot behandeling

Je kunt bij ons altijd beginnen met een gratis kennismakingsconsult. We nemen rustig de tijd om te luisteren naar jouw verhaal en uit te leggen wat we doen. Besluit je om verder te gaan, dan plannen we een intake met lichamelijk onderzoek én meteen je eerste behandeling in. Maar je kan ook direct een afspraak inplannen om je klachten direct en effectief te laten behandelen.

Kennismakingsconsult: gratis (15 minuten, zonder behandeling)
Intake + eerste behandeling: vanaf €90,-
Vervolgconsulten: €90,-

Bekijk hier het volledige tarievenoverzicht

Chiropractie in Vlissingen: u kunt gratis parkeren voor de deur

We zijn goed bereikbaar met de auto, maar ook met het Openbaar vervoer via Station Vlissingen-Souburg

Veel gestelde vragen over Chiropractie en lage rugpijn

Kan lage rugpijn vanzelf overgaan?

Soms verdwijnen lichte rugklachten vanzelf, maar vaak blijven de klachten terugkomen omdat de onderliggende oorzaak niet wordt aangepakt. Een chiropractor kan helpen de balans in je lichaam te herstellen, zodat de pijn niet telkens terugkomt.

Hoe weet ik of mijn lage rugpijn van een hernia komt?

Een hernia geeft vaak uitstralende pijn naar je been of voet, soms met tintelingen of krachtsverlies. Onze chiropractoren kunnen tijdens een onderzoek inschatten of er sprake is van een hernia en welke behandeling geschikt is.

Kan stress lage rugpijn veroorzaken?

Ja, stress verhoogt de spierspanning en kan klachten in de onderrug verergeren. In zulke gevallen werken we samen met onze kinesioloog of vitaaltherapeut om ook de psychosomatische factoren aan te pakken.

Hoeveel behandelingen zijn er nodig bij lage rugpijn?

Dat verschilt per persoon en per oorzaak. Soms merk je na 1-2 behandelingen al veel verbetering, soms is een traject van meerdere consulten nodig voor duurzaam resultaat.

Moet ik bij lage rugpijn rust houden of juist bewegen?

Te veel rust kan de rug juist stijver maken. Beweging binnen je pijngrens is vaak beter, maar laat je goed adviseren over wat in jouw situatie verstandig is. Onze chiropractor geeft je altijd gerichte tips voor thuis.

Kan chiropractie helpen bij chronische rugklachten?

Ja, juist bij langdurige of terugkerende rugklachten biedt chiropractie vaak verlichting. We kijken naar het totaalplaatje van houding, bewegingspatroon en spierspanning, en bieden een duurzame oplossing met persoonlijke begeleiding.

Kan een chiropractor iets doen als ik al lang rugklachten heb?

Juist bij langdurige rugklachten kan een ervaren chiropractor verschil maken. We kijken naar de totale keten van oorzaak en gevolg en werken waar nodig samen met andere disciplines.

Heb ik een verwijzing nodig van mijn huisarts?

Nee, je kunt zonder verwijzing bij ons terecht. We starten altijd met een gratis kennismaking of een intake met behandeling.

Wordt chiropractie vergoed?

Chiropractische behandelingen worden vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit aanvullende zorgverzekeringen. Kijk voor de zekerheid in je polisvoorwaarden of neem contact op met je verzekeraar.