Plots een stijve nek? Wij helpen je nek weer soepel te bewegen
Ben je ’s ochtends wakker geworden met een stijve nek of kreeg je ineens een felle pijnscheut bij het draaien van je hoofd?
Soms voelt het alsof je nek volledig “vastzit” en nauwelijks nog te bewegen is. Dit wordt ook wel torticollis genoemd.
Het kan erg pijnlijk en beperkend zijn, maar gelukkig is het meestal goed te behandelen.
Bij Jasperse Praktijkencentrum kijken we verder dan alleen de acute blokkade.
We achterhalen waarom je nek zo vastloopt en helpen je met gerichte correcties, zodat je snel weer vrij kunt bewegen.
Wat is een stijve nek of torticollis?
Een stijve nek ontstaat door een plotselinge blokkade in de nekwervels of verkrampte spieren.
Dit kan leiden tot pijn en bewegingsbeperking, bijvoorbeeld dat je je hoofd niet goed naar links of rechts kunt draaien.
Veelvoorkomende klachten zijn:
- Plotselinge, scherpe pijn in de nek
- Beperkte bewegingsvrijheid, vooral bij draaien of buigen
- Hoofdpijn of uitstraling naar schouders
- Een scheefstand van het hoofd (bij torticollis)
Hoe ontstaat een stijve nek?
Vaak lijkt het alsof een stijve nek uit het niets komt, maar er zijn vaak meerdere factoren die meespelen:
- Een verkeerde of langdurige houding, bijvoorbeeld tijdens slapen of computerwerk
- Plotselinge verkeerde beweging of verdraaiing
- Spanningen en stress die zich vastzetten in de nekspieren
- Afkoeling van de spieren (bijvoorbeeld door tocht)
- Lichte slijtage of artrose in de nekwervels
Hoe helpt chiropractie bij een stijve nek?
Onze chiropractor onderzoekt welke gewrichten of spieren vastzitten en waarom je nek blokkeert.
Met zachte, veilige correcties brengen we de nekwervels weer in beweging en verminderen we de spierspanning.
Vaak merk je al na één behandeling dat je nek soepeler aanvoelt en je hoofd makkelijker kunt draaien.
Wanneer werken we samen met andere specialisten?
Soms is er meer nodig dan alleen chiropractie. Daarom werken we binnen ons centrum multidisciplinair, bijvoorbeeld met:
- Fysiotherapie om je nek- en schouderspieren sterker en stabieler te maken
- Kinesiologie bij nekklachten door stress of emotionele spanning
- Natuurgeneeskunde voor ondersteuning van binnenuit, bijvoorbeeld bij ontstekingen of chronische spanning
Waarom kiezen voor Jasperse praktijkencentrum?
Een stijve nek vraagt om een zorgvuldige en ervaren aanpak. Bij ons werk je met
topchiropractoren die precies weten hoe ze je nek veilig en effectief kunnen behandelen.
We nemen de tijd voor je en zorgen voor een behandeling die niet alleen verlichting geeft, maar ook helpt herhaling te voorkomen.
Stijve nek lijkt vaak op andere nekklachten
Twijfel je of het een gewone stijve nek is, of misschien toch iets anders? Lees ook meer over:
Wacht niet te lang, zet vandaag nog de eerste stap
Hoe eerder je de oorzaak van een stijve nek aanpakt, hoe sneller je herstelt en voorkomt dat het opnieuw gebeurt.
Een goede diagnose en een persoonlijke behandeling kunnen echt het verschil maken.
Plan direct je gratis kennismakingsconsult of bel:
0118 – 635 036
Wat is chiropractie eigenlijk?
Chiropractie richt zich op het herstellen van de beweging in je wervelkolom en het wegnemen van blokkades die je zenuwen prikkelen. Zo verminderen we de pijn en help je je lichaam om zelf te herstellen. Je voelt je weer vrijer, lichter en sterker.
Meer weten over andere nekklachten? Bekijk het overzicht op onze pagina nekklachten.
Wat je kunt verwachten – van kennismaking tot behandeling
Je kunt bij ons altijd beginnen met een gratis kennismakingsconsult. We nemen rustig de tijd om te luisteren naar jouw verhaal en uit te leggen wat we doen. Besluit je om verder te gaan, dan plannen we een intake met lichamelijk onderzoek én meteen je eerste behandeling in. Maar je kan ook direct een afspraak inplannen om je klachten direct en effectief te laten behandelen.
- Kennismakingsconsult: gratis (15 minuten, zonder behandeling)
- Intake + eerste behandeling: vanaf €90,-
- Vervolgconsulten: €90,-
Chiropractie in Vlissingen: u kunt gratis parkeren voor de deur
We zijn goed bereikbaar met de auto, maar ook met het Openbaar vervoer via Station Vlissingen-Souburg
Veel gestelde vragen over Chiropractie en een Hernia
Hoe lang duurt het voordat een stijve nek overgaat?
Een lichte stijve nek kan binnen een paar dagen vanzelf verbeteren. Maar als de pijn heftig is of je nek nauwelijks kunt bewegen, kan het herstel langer duren. Met gerichte behandeling, zoals chiropractie, merk je vaak sneller verlichting.
Kan een stijve nek vanzelf weer loskomen?
Ja, soms ontspant je nek vanzelf, vooral als de oorzaak simpel is (bijv. een verkeerde slaaphouding). Maar als de nek steeds opnieuw vastloopt of je scheefstand houdt, is het verstandig om de oorzaak te laten onderzoeken.
Wat is het verschil tussen een gewone stijve nek en torticollis?
Torticollis is een extreme vorm van een stijve nek waarbij je hoofd scheef gaat staan en je nauwelijks nog kunt draaien. Dit komt door een blokkade in de nekwervels en spierspanning die je nek ‘vastzet’.
Helpt warmte of massage bij een stijve nek?
Warmte kan helpen om gespannen spieren te ontspannen. Massage kan ook verlichting geven, maar als er een blokkade in je nekwervels zit, is chiropractie effectiever om de beweging echt te herstellen.
Is een stijve nek gevaarlijk?
Meestal niet. Het is vervelend en pijnlijk, maar zelden gevaarlijk. Toch is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen als je vaak last hebt of als er tintelingen of uitstralende pijn bijkomt.
Kan chiropractie helpen bij chronische nekklachten?
Ja, juist bij langdurige of terugkerende nekklachten biedt chiropractie vaak verlichting. We kijken naar het totaalplaatje van houding, bewegingspatroon en spierspanning, en bieden een duurzame oplossing met persoonlijke begeleiding.
Kan een chiropractor iets doen als ik al lang nekklachten heb?
Juist bij langdurige nekklachten kan een ervaren chiropractor verschil maken. We kijken naar de totale keten van oorzaak en gevolg en werken waar nodig samen met andere disciplines.
Heb ik een verwijzing nodig van mijn huisarts?
Nee, je kunt zonder verwijzing bij ons terecht. We starten altijd met een gratis kennismaking of een intake met behandeling.
Wordt chiropractie vergoed?
Chiropractische behandelingen worden vaak (gedeeltelijk) vergoed vanuit aanvullende zorgverzekeringen. Kijk voor de zekerheid in je polisvoorwaarden of neem contact op met je verzekeraar.
De Chiropractoren van Jasperse Praktijkencentrum
